Keimlinge und Sprossen
Kichererbsenbratlinge mit Keimlingen 200 g Kichererbsn getrocknet 1 Zwiebel sehr fein gehackt 4 EL Rüebli geraffelt 8 EL Keimlinge wie Kresse, Rettich oder Senfsaat 1 Scheibe Weissbrot 1 EL Maizena 2 TL feines Meersalz ½ TL frisch…
Kichererbsenbratlinge mit Keimlingen
200 g Kichererbsn getrocknet
1 Zwiebel sehr fein gehackt
4 EL Rüebli geraffelt
8 EL Keimlinge wie Kresse, Rettich oder Senfsaat
1 Scheibe Weissbrot
1 EL Maizena
2 TL feines Meersalz
½ TL frisch gemahlener, schwarzer Pfeffer
Sesamöl geröstet zum Braten
Die Kichererbsen mit Wasser bedecken und ca. 12 Stunden quellen lassen. Anschliessend das Wasser abgiessen, die Kichererbsen nochmals spülen und pürieren. Das Weissbrot in etwas Wasser einlegen, gut ausdrücken, zerrupfen und mit Maizena, Zwiebeln, Rüebli, Salz, Pfeffer und den Keimlingen zum Kichererbsenmus geben und gut vermengen. Mit einem Esslöffel Portionen abstechen und zu Kugeln formen. Diese zwischen den Händen flach drücken und im heissen Öl beidseitig goldbraun braten.
Serviervorschlag:[COLOR= rgb(0, 0, 0)]Dazu passt eine Sauce Aglio, knackiger Salat und Weiss- oder Fladenbrot.[/COLOR]
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200 g Kichererbsn getrocknet
1 Zwiebel sehr fein gehackt
4 EL Rüebli geraffelt
8 EL Keimlinge wie Kresse, Rettich oder Senfsaat
1 Scheibe Weissbrot
1 EL Maizena
2 TL feines Meersalz
½ TL frisch gemahlener, schwarzer Pfeffer
Sesamöl geröstet zum Braten
Die Kichererbsen mit Wasser bedecken und ca. 12 Stunden quellen lassen. Anschliessend das Wasser abgiessen, die Kichererbsen nochmals spülen und pürieren. Das Weissbrot in etwas Wasser einlegen, gut ausdrücken, zerrupfen und mit Maizena, Zwiebeln, Rüebli, Salz, Pfeffer und den Keimlingen zum Kichererbsenmus geben und gut vermengen. Mit einem Esslöffel Portionen abstechen und zu Kugeln formen. Diese zwischen den Händen flach drücken und im heissen Öl beidseitig goldbraun braten.
Serviervorschlag:[COLOR= rgb(0, 0, 0)]Dazu passt eine Sauce Aglio, knackiger Salat und Weiss- oder Fladenbrot.[/COLOR]
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